Trenerka Personalna Justyna Szpyt
Trenerka Personalna Justyna Szpyt

Magister fizjoterapii (nr PWZFz 64898), trenerka personalna, instruktorka fitness, pasjonatka zdrowego stylu życia, absolwentka Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego. Doświadczenie zdobywane podczas pracy z ludźmi na salach treningowych łączy z umiejętnościami terapeutycznymi zdobywanymi w praktyce klinicznej. Dzięki temu efektywnie pracuje z osobami pragnącymi zrzucić kilka kilogramów, poprawić wygląd sylwetki, poprawić kondycję, czy też wrócić do sprawności po przebytych urazach.

Wśród jej dyplomów znajdują się międzynarodowe uprawnienia instruktorskie, uzupełnione licznymi szkoleniami tematycznymi, poszerzającymi możliwości treningowe. Rozwój trenerski idzie w parze z zgłębianiem tajników fizjoterapii, które poza studiami Justyna zdobywa na szkoleniach, warsztatach oraz konferencjach, zarówno polskich, jak i zagranicznych.

Niezwykle otwarta, pogodna i zawsze uśmiechnięta osoba, potrafiąca zmotywować do ciężkiej pracy oraz osiągania wyznaczonych celów nawet w te „gorsze dni”.

Szkolenia

Proprioceptive-Deep Tendon Reflex® Basic – Moduł III (Syntonic Szkolenia Medyczne)
Proprioceptive-Deep Tendon Reflex® Basic – Moduł II (Syntonic Szkolenia Medyczne)
Współczesna Kinezyterapia (Praktyczna Strona Treningu)
Proprioceptive-Deep Tendon Reflex® Basic – Moduł I (Syntonic Szkolenia Medyczne)
BLACKROLL Breathing (BLACKROLL Education)
Programowanie treningowe (Centrum Szkoleń Sportowych)
Metodologia treningu siłowego (Centrum Szkoleń Sportowych)
Budowanie pośladków – teoria i warsztat (Barbell Brothers)
Rwanie car ćwiczeń kettlebell (Polskie stowarzyszenie kettlebell i fitness)
XXVII Isokinetic Medical Group Conference „Football Medicine Outcomes” (FIFA, Isokinetic Medical Group)
6 th Biennial Emirates Physiotherapy Conference (Physio UAE, EPS, EMA)
Odchudzanie w 5 krokach (UczymyFit)
Oporna tkanka tłuszczowa (UczymyFit)
Odchudzanie bez diety i liczenia kalorii (UczymyFit)
Spowolnienie metabolizmu – jak z tym wygrać? (UczymyFit)
Owoce w diecie – co trzeba wiedzieć? (UczymyFit)
Woda – co trzeba wiedzieć? (UczymyFit)
Anatomia terapii manualnej i osteopatii – warsztaty prosektoryjne. Kończyna dolna i grzbiet (Rehabilitas)
II Lubuska Konferencja Rehabilitacji, Ortopedii i Sportu (Rehaschool)
VI Ogólnopolska Konferencja Kinesiotaping (Kinesio Polska)
International Medical Congress of Silesia SIMC 2019 (Śląski Uniwersytet Medyczny)
International Student’s Orthopaedic Conference (Katedra Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM)
Postępy w diagnostyce chorób autoimmunologicznych. Współwystępowanie chorób autoimmunologicznych – spojrzenie interdyscyplinarne (Klinika Reumatologii, Chorób Wewnętrznych i Geriatrii, Samodzielna Pracownia Diagnostyki Reumatologicznej PUM)
Onko-ortopedia. Onkologia narządu ruchu (Katedra Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM)
Terapia przeciwobrzękowa na przykładzie pacjentów po mastektomii (WSEiT)
Bolesne miesiączkowanie oraz endometrioza (Movuto)
Splot ramienny (Fizjopassion)
Niemechaniczne oblicza dyskopatii (Fizjopassion)
Staw krzyżowo – biodrowy (Fizjopassion)
Mięśniowo – powięziowa terapia szyi (Fizjopassion)
Mikrobiota jelitowa w schorzeniach zapalnych skóry (Instytut Medycyny Zapobiegawczej)
Kręgosłup dziecięcy – Polska 2018 (Katedra Neurochirurgii PUM)
Poszukiwanie relacji mięśniowo – powięziowych w kontekście układu czaszkowo – krzyżowego (Zango)
Wykorzystanie technik terapii tkanek miękkich w problemach bólowych odcinka lędźwiowo – krzyżowego (Zango)
20th Meeting of the German Polish circle of friends for orthopedics and traumatology (Klinika Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu PUM, Polskie Towarzystwo Ortopedyczne i Traumatologiczne)
Konferencja Terapii Powięziowych (Zango)
Orientacja Anatomiczna w Terapii Wisceralnej (Piotr Naporski Osteopatia)
Optymalizacja ruchu (Movetherapy)
Trening i motoryka wzroku (Movetherapy)
Neuropodstawy jednostki treningowej (Movetherapy)
Stabilizacja funkcjonalna (Movetherapy)
Korekcja wad postawy (Movetherapy)
Podstawy diagnostyki funkcjonalnej (Movetherapy)
Miopodstawy jednostki treningowej (Movetherapy)
Wzorce ruchowe (Movetherapy)
Whiplash – czy to na pewno problem szyi? (Fizjopassion)
Fitness Group Instructor (ProFi Fitness School)
Aerobics Choreography Instructor (ProFi Fitness School)
Step Instructor I Level (ProFi Fitness School)
Total Body Conditioning Instructor (ProFi Fitness School)
Stretching Instructor (ProFi Fitness School)
TBC Full Equipment (ProFi Fitness School)
Interaktywny Kurs Rekonstrukcji 3D Ubytków Miednicy w Leczeniu Powikłanej Alloplastyki Stawu Biodrowego i Nowotworów Kości (Centrum Diagnostyki i Leczenia Nowotworów Dziedzicznych oraz Katedrę i Klinikę Ortopedii, Traumatologii i Onkologii Narządu Ruchu Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie)
Dorobek naukowy

Szpyt Justyna, Gębska Magdalena. Therapeutic management of patients with class III skeletal malocclusion. Mandibular prognathism, maxillary retrognathism – a case report. Journal of Education, Health and Sport. 2019;9(5):20-31. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.2656446

Szpyt Justyna, Pajor Kacper, Wiatrak Adrian, Szylińska Aleksandra, Rotter Iwona. Opinion of medical students on the role of a physiotherapist in providing health services. Journal of Education, Health and Sport. 2019;9(5):325-333. eISSN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.3247266

Pajor Kacper, Szpyt Justyna, Lubkowska Anna. Effect of vitamin D supplementation on bone mineral density in people with low risk of osteoporosis. Journal of Education, Health and Sport. 2019;9(9):1162-1174. eISNN 2391-8306. DOI http://dx.doi.org/10.5281/zenodo.3464905

Szpyt Justyna, Pajor Kacper. Czy przodożuchwie morfologiczne zwiększa ryzyko uzależnienia od Internetu? VIII Bałtyckie Sympozjum Naukowo-Szkoleniowe „Nauki medyczne i nauki o zdrowiu – badania, edukacja, współpraca”. Wyróżnienie: III miejsce w sesji moderowanej „Interdyscyplinarny Wymiar Nauk o Zdrowiu i Nauk Medycznych”

Pajor Kacper, Szpyt Justyna. Wpływ suplementacji witaminą D3 na gęstość kości u osób o niskim ryzyku wystąpienia osteoporozy. IV Międzynarodowa XLIX Ogólnopolska Konferencja Studentów Uczelni Medycznych w Szczecinie. Wyróżnienie: I miejsce w sesji nauk o zdrowiu.

Pajor Kacper, Szpyt Justyna. Opinia studentów kierunku lekarskiego na temat roli fizjoterapeuty w udzielaniu świadczeń zdrowotnych. IV Międzynarodowa XLIX Ogólnopolska Konferencja Studentów Uczelni Medycznych w Szczecinie.

Szpyt Justyna, Pajor Kacper. The influence of surgical treatment of mandibular prognathism on self-esteem and self-acceptance. International Medical Congress of Silesia SIMC 2019.

Pajor Kacper, Szpyt Justyna. Wykonywanie zawodu fizjoterapeuty – wybrane problemy praktyczne. Ogólnopolska Konferencja Naukowa „Lex Medica”.