trenerka fizjoterapeutka szczecin
trener personalny szczecin

Brak miejsc na prowadzenie stałe u Lidii. Możliwe konsultacje jednorazowe/terapeutyczne, zgodnie z dostępnością terminów w systemie rezerwacyjnym Booksy. W przypadku zainteresowania współpracą stałą zapraszamy do kontaktu w celu wpisania się na listę oczekujących pod nr 667 635 353

Magister fizjoterapii (nr PWZF 74882), trenerka personalna, zwolenniczka racjonalnego podejścia do zdrowego stylu życia. Miłość do ruchu zaszczepiła w sobie na sali treningowej, gdzie przez kilka lat trenowała crossfit, jednak bliskie i dobrze znane są jej także inne formy aktywności jak trening siłowy oraz joga.

W pracy z drugim człowiekiem stawia na indywidualne podejście i dopasowanie nie tylko do jego realnych potrzeb, ale także preferencji. Wyznaje zasadę, że każdy trening ma być szansą na nowe wyzwania, ale jednocześnie przyjemnością dla trenującego. Wychodzi z założenia, że właśnie ruch jest kluczem do zdrowia, dlatego to on przede wszystkim jest wykorzystywanym przez nią narzędziem, zarówno w celach profilaktycznych, jak i do pozbycia się doskwierających dolegliwości.

Nie boi się wyzwań, a na każdy „trudny” przypadek patrzy jak na szansę do rozwoju. 
Nieustannie poszerza swoją wiedzę i kompetencje, żeby w połączeniu z porządną dawką humoru jak najlepiej pomóc każdemu w dotarciu do założonego celu.

Zarezerwuj wizytę u Lidii online:

Szkolenia

Miokinematyczna Odbudowa Wzorców Kompleksu „Lędźwiowo-Miedniczno-Udowego” (Postural Restoration Institute)

Odbudowa Miednicy – Zintegrowane Podejście do Postępowania Leczniczego (Postural Restoration Institute)

Nowoczesna Terapia Manualna Kręgosłupa (Centrum Szkoleniowe Inspirowani Ruchem, Chad Cook)

Oddychanie Posturalne (Postural Restoration Institute)

Trener Medyczny (Centrum Szkoleniowe Inspirowani Ruchem)

Jak Efektywnie Wdrażać Trening Mobility (Centrum Szkoleń Sportowych)

Testy kliniczne w fizjoterapii (FizjoDiagnostyka)

Trener Personalny (Nr licencji 63/TP/PUM/2021) (Mauricz Training Center)

Metodologia treningu siłowego (Centrum Szkoleń Sportowych)

Programowanie treningowe (Centrum Szkoleń Sportowych)

Mobilność, stabilność i wzorce ruchowe (Centrum Szkoleń Sportowych)

Ketoza – Moduł 1 (Rafał Wilk – Siła Wilka)

Zmień jedzenie na pożywienie i pozbądź się chorób (Ajwen Akademia)

I Konferencja Insulinooporność – Problem XXI wieku (Fundacja Insulinooporność)

Dietetyka i suplementacja w Crossfit (Barbell Kitchen)

Teoretyczne i praktyczne aspekty diety oraz aktywności w procesie kształtowania sylwetki i dbania o zdrowie (Fit Akademia)