Garbieniem się potocznie określamy plecy okrągłe, tj. nadmierną kifozę w odcinku piersiowym kręgosłupa. Jest to niezwykle powszechny problem, posiadający negatywny wpływ zarówno na zdrowie, jak i postawę ciała, stąd wiele osób zadaje sobie pytanie, jak przestać się garbić. W tym artykule przedstawimy
Czytaj więcej
Według statystyk, prawie każdy z nas któregoś dnia będzie się zmagał z dolegliwościami w plecach. Nie dziwi więc, że sposoby na ból pleców są różne, mniej i bardziej sensowne. Jak skutecznie sobie poradzić w sytuacji, kiedy zaatakuje nas ból pleców? Czy tabletki
Czytaj więcej