Choć blog ten zdecydowanie nie ma traktować o polityce, wczoraj, kiedy media huczały o geście pewnej posłanki, praktycznie niezauważalnie dla opinii publicznej przegłosowane zostało wprowadzenie podatku cukrowego. A to już kwestia bardzo istotna dla zdrowego odżywiania, okazuje się bowiem, że podatek cukrowy
Czytaj więcej
Popularność suplementacji witaminą D3 rośnie z każdym dniem. Nic dziwnego, badania wskazują bowiem, że nawet 90% społeczeństwa może mieć jej niewystarczający poziom. Jedną z głównych korzyści, przypisywanych witaminie D, jest korzystny wpływ na stan kości. Potwierdzone jest to wieloma badaniami na osobach
Czytaj więcej
Ćwiczenia wchodzące w skład trójboju siłowego (przysiad, wyciskanie sztangi leżąc, martwy ciąg) są odwzorowaniem trzech popularnych wzorców ruchowych. Praca nad prawidłowym funkcjonowaniem mięśni w nie zaangażowanych powinna wpływać korzystnie na wykonywanie tych ruchów w życiu codziennym. Z drugiej strony, znaczne obciążenia mogą
Czytaj więcej